Yoga fördert die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und zu fokussieren. Wer regelmässig gemeinsam mit den Arbeitskollegen praktiziert, fördert gleichzeitig den Teamgeist und baut Stress ab. 

Beim Business Yoga passe ich meine Stunde an die jeweilige Gruppe an. Außerdem lernen die Mitarbeiter Bewegungs- und Atemtechniken, die sie einfach in ihren Alltag integrieren können. Die Übungen stärken Körper und Geist und steigern so die berufliche Leistungsfähigkeit, sowie die Zufriedenheit der Mitarbeiter.

Angebote

Regelmässige Yogaklassen im Unternehmen 

Dauer 60 Minuten =  ab 90 EUR

Workshops im Unternehmen

Fokus auf bestimmte Themen oder Beschwerden der Mitarbeitenden

60, 75 oder 90 Minuten, Kosten nach Vereinbarung